Síndrome del impostor
Experiencia interna de sentir que tus logros no son merecidos y que tarde o temprano serás ‘descubierta’ como fraude.
El síndrome del impostor no es un diagnóstico clínico, pero sí un fenómeno muy estudiado. Afecta especialmente a personas competentes en su área — incluyendo profesionales, ejecutivas, académicas y artistas.
Quien lo vive suele atribuir sus logros a la suerte, al timing, o a haber engañado a los demás. La autocrítica es feroz. Cada éxito alimenta el miedo: ‘ahora se va a notar que no soy tan buena’.
En terapia se trabaja desmontando la voz crítica interna, comprendiendo su origen (frecuentemente vinculado a la infancia o a contextos de alta exigencia), y construyendo una relación más justa con los propios logros y capacidades.
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